Ayaktaki fleksiyon , ayak parmaklarının kaval kemiğine doğru kaldırılması hareketidir ve ayak üstü ile bacak arasındaki açıyı azaltır
Fleksiyon, anatomide vücudun iki farklı bölümünün birbirine yaklaşması veya birbirinden uzaklaşmasını ifade eden bir terimdir
Fleksiyon hareketinin zıttı, vücudun iki farklı bölümünün birbirinden uzaklaştığı "ekstansiyon" hareketidir
Ayak bileği anatomisi şu şekilde özetlenebilir: Eklem yapısı. Hareketler. Bağlar. Tendonlar. Kıkırdak. Ayak bileği anatomisi oldukça karmaşık bir yapıdadır ve bu konuda daha detaylı bilgi için uzman bir sağlık profesyoneline danışılması önerilir.
Ayak fleksör kasları şunlardır: Yüzeysel fleksörler: m. gastrocnemius; m. soleus; m. plantaris. Derin fleksörler: m. popliteus; m. flexor hallucis longus; m. flexor digitorum longus; m. tibialis posterior. Ayrıca, ayak tabanında bulunan ve fleksiyon hareketi yaptıran bazı kaslar da şunlardır: m. abductor hallucis; m. flexor digitorum brevis; m. abductor digiti minimi.
Fleksiyon ve ekstansiyon arasındaki fark şu şekilde açıklanabilir: Fleksiyon, bir eklemi oluşturan iki parçanın arasındaki açının azalması, yani bükülmedir. Ekstansiyon, bir eklemi oluşturan iki parçanın arasındaki açının artması, yani gerilme veya esnemedir.
Ayak anatomisi üç ana bölüme ayrılır: 1. Arka ayak. 2. Orta ayak. 3. Ön ayak.
Ayak yukarı ve aşağı hareketleri, ayak bileği eklemi tarafından sağlanır. Ayak bileği, üst üste iki eklem bulunan karmaşık bir yapıdır. Ayak bileğinin yukarı ve aşağı hareketlerine izin veren diğer eklem ise, topuk kemiği (kalkaneus) ile talus kemiği arasındaki subtalar eklemdir.
Plantar fleksiyon, ayağın, ayak bileği ekleminden, ayak sırtı bacağın ön yüzünden uzaklaşacak şekilde arkaya doğru bükme hareketidir. Bu hareket, yürüme, koşma, atlama ve dans gibi aktivitelerde kullanılır. Plantar fleksiyonun bazı özellikleri: Eklem noktası: Öncelikle üst ayak bileği eklemi olarak bilinen talocrural eklemde meydana gelir. Hareket açıklığı: Genellikle 30° ila 40° arasında değişir. İlgili kaslar: Gastrocnemius, soleus, longus fibularis, fibularis brevis, plantaris, arka tibial, flexor hallucis longus, fleksör dijitorum longus gibi kaslar bu harekete katkıda bulunur.
Ayak bileğine plantar fleksiyon yaptıran kaslar: gastrocnemius; soleus; peroneus longus; tibialis posterior; peroneus brevis; flexor digitorum longus; flexor hallucis longus; plantaris. Ayak bileğine dorsifleksiyon yaptıran kaslar: tibialis anterior; peroneus tertius; extensor digitorum longus; extensor hallucis longus.
Sağlık
B6 vitamini ne zaman alınmalı?
Bayraklı Ağız ve Diş Sağlığı Merkezi 5 ek binası hangi mahallede?
Atel ve alçı aynı şey mi?
Atonik ve hipotonik atoni nedir?
Açlık ve tokluk şekerinin yüksek olması ne anlama gelir?
Başparmak kaybı yüzde kaç?
Avelox antibiyotik ne işe yarar?
Baldır ağrısı hangi hastalığın belirtisidir?
Bağırsakta sorun varsa ne yememeli?
AzelderM krem SGK karşılıyor mu?
Ayak analizinde tabanlık nasıl yapılır?
Ayran neden faydalı?
B12 hapı mı ampul mü?
B vitamini enerji verir mi?
Ağız ve diş soyulması için hangi doktora gidilir?
Bakır kap sağlıklı mı?
Bağırsağı en iyi ne çalıştırır?
Açılan kırmızı şarap bozulursa ne olur?
Ayakta işeme aparati kaç kullanımlık?
Ayak başparmak çıkıntısı ne zaman normale döner?
BCG aşısı canlı mı?
Batık tırnağa hangi bakım yapılır?
Açık ameliyat nasıl yapılır?
Aşı kartı için e-nabız şart mı?
Ağız gargarası için hangi uçucu yağlar kullanılır?
Ayaklarda otoimmün artrit nedir?
Balmumu neye iyi gelir?
Ayak yumuşak doku zedelenmesi iyileşir mi?
Avuç içi ağrısı için hangi doktora gidilir?
Barsaklar neden önemli?
Ağız ve DİŞ Sağlığı Polikliniğinde hangi bölümler var?
Atelleme yöntemi nedir?
Balık yağı iştah açar mı?
Atak haftaları ne zaman başlar?
Balık eti hangi hastalıklara iyi gelir?
Ayak tabanında hangi organlar var?
Ağız içi beyazlığı ne zaman tehlikeli?
Balık ve sığır kolajeni arasındaki fark nedir?
Bayındır İçerenköy Hastanesi hangi gruba bağlı?
Bağırsak kasları istemli mi?